Motivation

Hvordan: Du vil blive hjulpet og vejledt så du føler dig tryg. Du vil blive udfordret og presset.  Du vil få en fast sparrings og træningspartner.
Effekt: Du udnytter dit fulde potentiale.  Du opnår øget træningsglæde samt for mod på at sette mere langsigt mål grundet selvtillid og troen på succes.

Resultater

Hvodan: Et tæt samarbejde der øget udbyttet af din træning. Du står aldrig alene
Effekt: Sikre dig mest mulig effekt af din træning, du ser hurtiger og sysynlige resultater. Du begynder at identificere dig som en der opnår dine mål.  Det skaber selvtillid og lyst til at gøre mere.

Viden

Hvordan: Viden er mere en blot om teknik. Viden  om

kroppens opbynig og funktioner. Viden vil bliver formidlet let forståeligt, og med en fysioterapeutisk bagrund kan jeg tage specifikke hensyn til dig , dine ønsker eller skader
Effekt: Minineret  skadesriskiko, øget udbytte af træningen, Troen på og viden til selv at kunne strukturer en aktiv dagligdag

Succes

Hvodan: Når du ser resultater og opnår dine mål har du opnået succes. Succes kommer allerede når du oplever forbedret fysik, øget aktiv hverdag, øget performance.
Succes er når du tager første skridt!
Effekt: Du tør sætte stører mål, en identitet som sports aktiv, tør fokusere på mere avanceret performance

Teknik

Hvorfor: Teknik er nødvendingt for optimalt udbytte af trænig og minimeret skadesriskiko. Jeg arbejder med den teknik du har, ud fra dine forudsætninger. Jeg finjurstere din teknik og skaber træningsoverskud. 
Effekt: Du øger dit træningsudbytte og din gennerelle trænings performance samt får minimal skadesrisiko,

Team Atlas

Bliv en del af team Atlas, BOOK din personlige træning nu!

Sammen vil vi skabe resultater og glæde, fokusere på målet og opnå SUCCES!

Vigtigst af alt; det SKAL være sjovt !